Počet záznamů: 1
Smejkal, Jan - Autor
1. vyd. - Pardubice : Svět kulturistiky, 2007 - 47 s. : il., portréty
ISBN 978-80-86462-26-4 (sv. 2 : brož.)
kulturistika sportovní trénink
příručkySignatura C 326.872/2 Umístění 796.8 - Bojové sporty. Sebeobrana Údaje o názvu Lekce kulturistiky. 2 / Jan Smejkal Záhlaví-jméno Smejkal, Jan (Autor) Údaje o vydání 1. vyd. Vyd.údaje Pardubice : Svět kulturistiky, 2007 Fyz.popis 47 s. : il., portréty ISBN 978-80-86462-26-4 (sv. 2 : brož.) Kč 99,00 Předmět.hesla kulturistika * sportovní trénink Forma, žánr příručky Konspekt 796 - Sport. Hry. Tělesná cvičení MDT 796.894 , 796.015 , (035) Země vyd. Česko Jazyk dok. čeština Ve volném výběru 796.8 - Bojové sporty. Sebeobrana Druh dok. KNIHY "První díl edice LEKCE KULTURISTIKY se v našem vydavatelství stal záhy bestsellerem. Nepochybně tak "vyšlapal" cestičku k úspěchu i dílu druhému, který si stejně jako jeho starší sourozenec klade za cíl poskytnout všem příznivcům kulturistiky a posilování vyčerpávající rady ohledně tréninku a výživy. Tentokrát na vás v obsahu čekají taková témata, jako je: trénink mírně pokročilých (nechybí ani detailní popis jednotlivých cviků), procvičení zádových svalů (včetně anatomie, příkladů tréninku se zaměřením na šířku zad, objem apod.), ve výživě se zaměříme na bílkoviny, v kapitole nazvané Zajímavosti a novinky najdete rady, jak bojovat proti přetrénování, dozvíte se něco o forskolinu a vyzkoušíte si násobné série. Zdroj anotace: Web obalkyknih.czNačítání…
Počet záznamů: 1