Počet záznamů: 1
Běh pro zdraví
Dostál, Emil, 1925-1998 - Autor
1. vyd. - Praha : Olympia, 1974 - 187 s. : il. ; 8°
Sport a zdravíSignatura C 94.327 Umístění Info *RETROKATALOGIZACE - ZKRÁCENÝ ZÁZNAM* Údaje o názvu Běh pro zdraví : návod pro zlepšení zdraví a proti předčasnému stárnutí / Emil Dostál Záhlaví-jméno Dostál, Emil, 1925-1998 (Autor) Údaje o vydání 1. vyd. Vyd.údaje Praha : Olympia, 1974 (Mír 5) Fyz.popis 187 s. : il. ; 8° Číslo nár. bibl. cnb000465228 Edice Sport a zdraví Poznámky Obálka Pavel Machálek. 5000 výt. Poznámky o skryté bibliografii a rejstřících Obsahuje bibliografii Země vyd. Česko Jazyk dok. čeština Druh dok. KNIHY Po úvodních kapitolách, v nichž autor probírá rizikové faktory vyspělé civilizace pro zdraví (nesprávná výživa, nedostatek pohybu, nadměrná váha, nerespektování duševní hygieny, vysoký krevní tlak, kouření, cukrovka), se zabývá významem celosvětového hnutí "běhu pro zdraví." Vysvětluje zásady a metody bězeckého tréninku, ukazuje rozdíly běhu v létě a v zimních měsících, upozorňuje na možné potíže běžce a na další prostředky k udržení kardiovaskulárního zdraví. Zdroj anotace: Národní knihovna ČRNačítání…
Počet záznamů: 1