Počet záznamů: 1
Vyd. 1. - Praha : Knižní klub, 2014 - 192 s. : barev. il. ; 24 cm
ISBN 978-80-242-4329-0
běh běh na dlouhé trati sportovní trénink
příručkySignatura C 356.378 Umístění 796.42 - Lehká atletika Údaje o názvu Běh a maraton : úplný průvodce / [z anglického originálu ... přeložily Jolana Malátková, Leona Maříková a Markéta Schubertová] Údaje o vydání Vyd. 1. Vyd.údaje Praha : Knižní klub, 2014 Fyz.popis 192 s. : barev. il. ; 24 cm ISBN 978-80-242-4329-0 Číslo nár. bibl. cnb002534578 Poznámky Terminologický slovník. Obsahuje rejstřík. Obálkový podnázev: jak běhat rychleji, chytřeji a dál Originál Complete running and marathon book Předmět.hesla běh * běh na dlouhé trati * sportovní trénink Forma, žánr příručky Konspekt 796 - Sport. Hry. Tělesná cvičení MDT 796.422 , 796.422.16 , 796.015 , (035) Země vyd. Česko Jazyk dok. čeština Ve volném výběru 796.42 - Lehká atletika Druh dok. KNIHY Nezbytná příručka pro každého, kdo začíná s běháním nebo si přeje běhat rychleji, bezpečněji a výkonněji. Úvod je věnován svalům lidského těla, které se při běhu zapojují, a ukazuje, jak je využívat způsobem, který zlepšuje výkon a prospívá zdraví. Následuje celá škála tréninkových plánů pro všechny úrovně zdatnosti, ať se chystáte poprvé vyběhnout do parku, nebo se připravujete na maraton. Nechybí ani doporučená cvičení a věcné, prověřené a praktické rady ohledně vybavení, výživy, motivace i závodních taktik. Vše doplněno přehlednými a instrukčními fotografiemi, tabulkami a schématy. Zdroj anotace: Web obalkyknih.czNačítání…
Počet záznamů: 1