Počet záznamů: 1
Michaels, Jillian, 1974- - Autor
Olomouc : ANAG, 2014 - 279 s. : il. ; 23 cm
ISBN 978-80-7263-874-1 (brož.)
tvarování postavy kondiční cvičení racionální výživa
příručky kuchařské receptySignatura C 357.592 Umístění 613 - Hygiena. Péče o zdraví Údaje o názvu Udělejte radikální řez : 30denní stravovací a kondiční plán, abyste byli silnější a svůdnější / Jillian Michaels ; [z anglického originálu ... přeložila Petra Poislová] Záhlaví-jméno Michaels, Jillian, 1974- (Autor) Vyd.údaje Olomouc : ANAG, 2014 Fyz.popis 279 s. : il. ; 23 cm ISBN 978-80-7263-874-1 (brož.) Číslo nár. bibl. cnb002589740 Poznámky Obsahuje rejstříky Originál Making the cut Předmět.hesla tvarování postavy * kondiční cvičení * racionální výživa Forma, žánr příručky * kuchařské recepty Konspekt 613 - Hygiena. Lidské zdraví MDT 796.015.132 , 796.012.61 , 613.2 , (035) , (083.12) , 641/642 Země vyd. Česko Jazyk dok. čeština Ve volném výběru 613 - Hygiena. Péče o zdraví Druh dok. KNIHY Jste ve formě, ale stále vám zbývá shodit posledních deset až dvacet kilogramů? Máte v kalendáři poznamenanou akci, na které chcete zazářit již bez přebytečných kilogramů? Nebo pouze chcete zjistit, jaké by bylo mít to nejlepší tělo, jaké jste kdy měli? Potom potřebujete objevit to, co miliony čtenářů Jillianiných předchozích knih už dávno vědí. Publikace vám umožní poznat váš tělesný typ a to, jak funguje váš metabolismus (okysličujete se rychle, pomalu, nebo tak akorát?), a sestavit váš stravovací plán tak, aby odpovídal vašim potřebám. Osvojit si mentální techniky, které vám umožní výrazně si zvýšit sebevědomí a dokázat se lépe zaměřit na úspěch, kterého chcete dosáhnout. Rozvíjet vaši sílu, flexibilitu, koordinaci a vytrvalost. Dosáhnout takových úrovní fitness, o kterých jste si dříve mysleli, že vůbec nejsou možné. Zdroj anotace: Web obalkyknih.czNačítání…
Počet záznamů: 1