Počet záznamů: 1
Sisson, Mark, 1953- - Autor
Vydání první - 212 stran : ilustrace, portréty, grafy ; 22 cm
ISBN 978-80-87672-41-9
Miklica, Petr, - Překladatel
zdravý životní styl racionální výživa tělesná cvičení
příručky populárně-naučné publikaceSignatura C 362.443 Umístění 613 - Hygiena. Péče o zdraví Unifikovaný název Primal Blueprint 21-Day Total Body Transformation. Česky Údaje o názvu Primal Blueprint - 21 dní k celkové transformaci těla / Mark Sisson ; překlad Petr Miklica Záhlaví-jméno Sisson, Mark, 1953- (Autor) Údaje o vydání Vydání první Nakladatel Praha : Blue vision, 2015 Fyz.popis 212 stran : ilustrace, portréty, grafy ; 22 cm ISBN 978-80-87672-41-9 Číslo nár. bibl. cnb002708842 Poznámky Podnázev na obálce: kompletní průvodce přeprogramováním vašich genů. Přeloženo z angličtiny. Obsahuje rejstřík Dal.odpovědnost Miklica, Petr, 1968- (Překladatel)
Předmět.hesla zdravý životní styl * racionální výživa * tělesná cvičení Forma, žánr příručky * populárně-naučné publikace Konspekt 613 - Hygiena. Lidské zdraví MDT 796.012.6 , 613.2 , 613 , (035) , (0.062) Země vyd. Česko Jazyk dok. čeština Ve volném výběru 613 - Hygiena. Péče o zdraví Druh dok. KNIHY V knize Primal Blueprint představil Mark Sisson unikátní systém, ve kterém spojil paleo přístup ke stravování a pohybové aktivity vycházející z fyzické zátěže člověka doby kamenné ve funkční celek, který pomohl a pomáhá statisícům lidí k životní rovnováze a zdraví. Pro ty, kdo váhají a nejsou si jisti, zda přechod na Primal zvládnou, nyní Mark připravil knižní vydání svého třítýdenního programu k celkové transformaci těla. Během něj naučíte své tělo využívat energii z tuků namísto sacharidů, nastartujete hubnutí a naberete sílu. Bez čeho se přitom obejdete? Bez tvrdého cvičení a mučivých diet. Vaše tělo nepotřebuje cítit bolest, aby sloužilo lépe. V knize najdete praktické návody, množství diagramů, popisy aerobních cvičení i posilování se zátěží, stejně tak recepty na pokrmy z potravin s nízkým obsahem sacharidů. Jste připraveni na největší změnu svého života? Na fakt, že brzy shodíte nadbytečné kilogramy, upravíte hladinu cholesterolu nebo se zbavíte vysokého tlaku? Mark Sisson půjde jako pozorný rádce a podporovatel prvních 21 dnů s vámi. Ani poté vás ale nečeká nic, co byste nezvládli! Zdroj anotace: Web obalkyknih.czNačítání…
Počet záznamů: 1