Počet záznamů: 1
Fryer, Daniel - Autor
Vydání první - 262 stran ; 21 cm
ISBN 978-80-262-1739-8
Spektrum ;
Tolimat, Rani, - Překladatel
racionálně-emotivní terapie negativní emoce změna postoje pozitivní myšlení sebezdokonalování sebeřízení
populárně-naučné publikaceSignatura C 400.783 Umístění 159.94 - Emoce. Vůle Unifikovaný název Four thoughts that f*ck you up...and how to fix them. Česky Údaje o názvu Racionálně-emoční terapie : překonejte myšlenkové pasti / Daniel Fryer ; z anglického originálu The four thoughts that f*ck you up přeložil Rani Tolimat Záhlaví-jméno Fryer, Daniel (Autor) Údaje o vydání Vydání první Nakladatel Praha : Portál, 2021 Fyz.popis 262 stran ; 21 cm ISBN 978-80-262-1739-8 Číslo nár. bibl. cnb003320839 Edice Spektrum (Portál) Poznámky o skryté bibliografii a rejstřících Obsahuje bibliografii Dal.odpovědnost Tolimat, Rani, 1970- (Překladatel)
Předmět.hesla racionálně-emotivní terapie * negativní emoce * změna postoje * pozitivní myšlení * sebezdokonalování * sebeřízení Forma, žánr populárně-naučné publikace Konspekt 615.8 - Fyzioterapie. Psychoterapie. Alternativní lékařství MDT 615.851:159.942 , 159.942-022.212 , 316.648.4 , 159.923.5 , (0.062) Země vyd. Česko Jazyk dok. čeština Ve volném výběru 159.94 - Emoce. Vůle Druh dok. KNIHY I když máte pocit, že si z vás život střílí, můžete se naučit, jak ho zdravě a racionálně zvládat. Zkušený psychoterapeut Daniel Fryer, který se věnuje racionálně-emoční behaviorální terapii, tvrdí, že své nezdravé reakce dokážeme změnit. Jak naše nezdravé reakce vypadají? Věci dramatizujeme, máme pocit, že „to tak bude napořád“, nezvládáme je a srážejí nás k zemi. Autor ukazuje, že tenhle přístup lze překonat pomocí pružného myšlení, širší perspektivy, že věci prostě dokážeme zvládnout, ale že bychom se je tedy měli snažit přijmout. Jeho šestitýdenní program nás provede racionálně emoční terapií v praxi. Tento přístup je zvláště užitečný pro lidi, kteří se potýkají s úzkostí, depresemi a pocitem nedostatečné hodnoty. Pomůže zlepšit vztahy k druhým a zejména k sobě samým. Zdroj anotace: OKCZ - ANOTACE Z WEBUNačítání…
Počet záznamů: 1