Počet záznamů: 1
Já zhubnu s rozumem, zdravě a natrvalo
kniha
Málková, Iva, 1955- - Autor
Druhé aktualizované vydání - 232 stran : barevné ilustrace ; 25 cm
ISBN 978-80-88244-27-1
Pávková Málková, Hana, - Autor Pávek, Martin - Autor
redukce tělesné hmotnosti redukce tělesné hmotnosti výživa člověka racionální výživa redukční diety pohybová aktivita
příručkySignatura C 407.247 Umístění 613.2 - Hygiena výživy. Dietetika. Zdravá výživa. Redukční diety Údaje o názvu Já zhubnu s rozumem, zdravě a natrvalo : komplexní průvodce hubnutím od psychologie po výživu / Iva Málková, Hana Pávková, Martin Pávek a STOB Záhlaví-jméno Málková, Iva, 1955- (Autor) Údaje o vydání Druhé aktualizované vydání Nakladatel Praha : Smart Press, 2022 Fyz.popis 232 stran : barevné ilustrace ; 25 cm ISBN 978-80-88244-27-1 Číslo nár. bibl. cnb003426237 Dal.odpovědnost Pávková Málková, Hana, 1988- (Autor)
Pávek, Martin (Autor)
Dal.odpovědnost Společnost STOB (Autor)
Předmět.hesla redukce tělesné hmotnosti * redukce tělesné hmotnosti - psychologické aspekty * výživa člověka * racionální výživa * redukční diety * pohybová aktivita Forma, žánr příručky Konspekt 613 - Hygiena. Lidské zdraví MDT 615.874.24 , 159.9 , 612.39 , 613.2 , 613.24 , 613.71/.73 , (035) Země vyd. Česko Jazyk dok. čeština Ve volném výběru 613.2 - Hygiena výživy. Dietetika. Zdravá výživa. Redukční diety Druh dok. KNIHY Pobočka Rezervace Lidická volný výběr 1 Celkem 1 Autoři knihy předkládají svým čtenářům 12týdenní program hubnutí bez hladovění, omezování a zákazů, jehož cílem je navodit zásadní změny v nevhodném chování, myšlení a emocích a díky tomu změnit životní styl a dosáhnout žádoucích váhových úbytků.Oproti jiným metodám hubnutí se nezamýšlí pouze nad tím, co jíst, ale jak převést teoretické vědomosti do praktického života, jak docílit splnění předsevzetí a upevnit si vůli. Neochuzuje o požitek z jídla, ale mění postupně a natrvalo nevhodné stravovací a pohybové návyky. Zdroj anotace: Městská knihovna v PrazeNačítání…
Počet záznamů: 1