Kniha se věnuje tématu sebekritiky a nedůvěry v sebe sama.Přistihujete se, že se kritizujete a srovnáváte s těmi, kteří jsou na tom lépe? Máte strach pustit se za svými lákavými sny, protože něco uvnitř vám říká, že byste mohli selhat? Nadáváte si, když se vám něco nepovede? Nebo vás občas náhle přepadá špatná nálada a ani nevíte proč? Rádi byste zmírnili pochybnosti o sobě a snížili nepříjemné dopady negativního hlasu uvnitř? Zajímá vás, kde se takový hlas ve vašem životě vzal a jak je možné, že má takovou moc? Tato kniha vás naučí, jak podobná negativní přesvědčení v sobě rozpoznat a jak s nimi pracovat pomocí soucitu a sebelaskavosti. Zdroj anotace: NK ČR