Publikace určená široké čtenářské veřejnosti ukazuje, jak jsou nebezpečné a zcestné všechny oficiálně propagované redukční diety. Německý herec ve své knize popisuje, jak lze zdravě zhubnout díky žvýkacímu joggingu, tj. správnému a důkladnému žvýkání, které podporuje trávení a zároveň netrápí tělo hladem. Aby dieta odpovídala zdravému životnímu stylu, doporučuje ji autor doplnit dostatkem pohybu, tekutin a vůbec zdravou životosprávou. Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz