Počet záznamů: 1
Roll, Rich - Autor
1. vyd. - Praha : Mladá fronta, 2013 - 252 s., [8] s. barev. obr. příl. ; 25 cm
ISBN 978-80-204-2990-2 (váz.)
Roll, Rich
20.-21. století
maratonští běžci zdravý životní styl sportovní trénink sebezdokonalování
autobiografieSignatura C 354.248 Umístění 796.42 - Lehká atletika Údaje o názvu Hledání ultra : jak jsem zavrhl střední věk, stal se jedním z nejzdatnějších lidí na světě a objevil sám sebe / Rich Roll ; [z anglického originálu ... přeložil Jiří Balek] Záhlaví-jméno Roll, Rich (Autor) Údaje o vydání 1. vyd. Vyd.údaje Praha : Mladá fronta, 2013 Fyz.popis 252 s., [8] s. barev. obr. příl. ; 25 cm ISBN 978-80-204-2990-2 (váz.) Číslo nár. bibl. cnb002520529 Poznámky o skryté bibliografii a rejstřících Obsahuje bibliografii Originál Finding ultra Předmět.hesla Roll, Rich * 20.-21. století * maratonští běžci - Spojené státy americké - 20.-21. století * zdravý životní styl * sportovní trénink * sebezdokonalování Forma, žánr autobiografie Konspekt 796 - Sport. Hry. Tělesná cvičení 929 - Biografie MDT 159.923.5 , 796.015 , 613 , (73) , 796.422.16.071.2 , 929 , (092) Země vyd. Česko Jazyk dok. čeština Ve volném výběru 796.42 - Lehká atletika Druh dok. KNIHY Příběh osobní proměny v průběhu krize středního věku. V říjnu 2006, den před svými čtyřicátými narozeninami si Rich Roll uvědomil, jaká budoucnost ho s největší pravděpodobností čeká. S více jak 20 kg nadváhy nebyl schopen vyjít schody bez přestávky. Bylo mu jasné, že sedavý způsob života si ho zcela podmanil. Rich začal zcela jinak jíst, přešel na rostlinnou stravu, a zbavil se přebytečného tuku. Současně začal pravidelně sportovat a v průběhu několika měsíců se z typického člověka středního věku stala vytrvalostní mašina. Když si jednoho rána, po tříměsíčním tréninku, šel Rich zaběhat a zjistil, že uběhl skoro maraton, pochopil, že by mohl začít závodit. Po dvou letech se již pohyboval mezi nejlepšími triatlonisty a nakonec zvítězil v proslulém závodě EPIC5 (pět závodů Ironman v jednom týdnu na Havaji). Zdroj anotace: NK ČRNačítání…
Počet záznamů: 1