Počet záznamů: 1
Jak zvládnout stres a posílit odolnost
Kožinová, Dagmar - Autor
Vydání 1. - 221 stran ; 24 cm
ISBN 978-80-271-3413-7
stres (psychologie) stres (fyziologie) zvládání stresu psychická odolnost psychosomatika
populárně-naučné publikaceSignatura C 409.303 Umístění 613.86 - Duševní hygiena. Relaxace. Zvládání únavy a stresu Údaje o názvu Jak zvládnout stres a posílit odolnost / Dagmar Kožinová Záhlaví-jméno Kožinová, Dagmar (Autor) Údaje o vydání Vydání 1. Nakladatel Praha : Grada, 2022 Fyz.popis 221 stran ; 24 cm ISBN 978-80-271-3413-7 Číslo nár. bibl. cnb003449403 Poznámky o skryté bibliografii a rejstřících Obsahuje bibliografii Předmět.hesla stres (psychologie) * stres (fyziologie) * zvládání stresu * psychická odolnost * psychosomatika Forma, žánr populárně-naučné publikace Konspekt 613 - Hygiena. Lidské zdraví MDT 159.913 , 612.064 , 613.86 , 159.944 , 613.86:616 , (0.062) Země vyd. Česko Jazyk dok. čeština Ve volném výběru 613.86 - Duševní hygiena. Relaxace. Zvládání únavy a stresu Druh dok. KNIHY Jak zvládnout a uchopit stres a stresové faktory různorodých intenzit v každodenním, partnerském i pracovním životě či jak posílit svou odolnost.Autorka v knize uvádí konkrétní situace, ve kterých se můžete ocitnout. Od běžných problémů, každodenních potíží až třeba po dramatické tornádo, které se prohnalo jižní Moravou. Pochopíte díky tomu mnoho zákonitostí stresového prožívání v našem těle, vlastní emoční prožívání i to, co se odehrává v prostoru mysli.V knize najdete řadu doporučení, jak stresové situace zvládat, ale nejen to. Zdroj anotace: Městská knihovna v PrazeNačítání…
Počet záznamů: 1