Počet záznamů: 1
Striano, Philip - Autor
1. vydání - 158 stran : barevné ilustrace ; 25 cm
ISBN 978-80-264-1180-2
Purcell, Lisa - Autor Večerek, Svatopluk - Překladatel
sportovní trénink strečink běh anatomie člověka
příručkySignatura C 368.805 Umístění 796.42 - Lehká atletika Unifikovaný název Anatomy, stretching, & training for marathons. Česky Údaje o názvu Strečink a trénink pro běžce - anatomie : ilustrovaný průvodce zapojením svalů pro maratonskou vytrvalost a výkon / Philip Striano, Lisa Purcell ; překlad: Svatopluk Večerek Záhlaví-jméno Striano, Philip (Autor) Údaje o vydání 1. vydání Nakladatel Brno : CPress, 2016 Fyz.popis 158 stran : barevné ilustrace ; 25 cm ISBN 978-80-264-1180-2 Číslo nár. bibl. cnb002828867 Poznámky Přeloženo z angličtiny. Terminologický slovník Dal.odpovědnost Purcell, Lisa (Autor)
Večerek, Svatopluk (Překladatel)
Předmět.hesla sportovní trénink * strečink * běh * anatomie člověka Forma, žánr příručky Konspekt 796 - Sport. Hry. Tělesná cvičení MDT 796.015 , 796.411.012.88 , 611 , 796.422 , (035) Země vyd. Česko Jazyk dok. čeština Ve volném výběru 796.42 - Lehká atletika Druh dok. KNIHY Kniha nezbytná pro každého vytrvalostního běžce, zejména pro maratonce! Praktické rady pro začátečníky i pokročilé, jak se na běh připravit, základní informace o výbavě, typech terénu, prevenci a řešení nejčastějších běžeckých zranění. Jak si zdokonalit formu, úvod do maratonského tréninku a hlavně konkrétní cviky na protažení a posílení hlavních i vedlejších svalů. V zadní části naleznete sestavy cvičení podle náročnosti a požadovaného typu tréninku. Cviky jsou znázorněny jednak fázovými fotografiemi provedení, ale každý navíc obsahuje také ilustraci cvičící postavy se zvýrazněním zapojených svalů a jejich popisy. Tento praktický průvodce vás navíc upozorní na možné chyby při provedení cviku, a vyzdvihne jeho konkrétní přínos pro zlepšení vašeho výkonu. Dr. Philip Striano je sportovní lékař a silový a kondiční specialista. Lisa Purcell je redaktorkou a spisovatelkou zaměřující se na témata z oborů zdraví a fitness. Zdroj anotace: Web obalkyknih.czNačítání…
Počet záznamů: 1