Počet záznamů: 1
Humphrey, Luke, 1981- - Autor
První vydání - 261 stran : ilustrace ; 24 cm
ISBN 978-80-204-4227-7
Hanson, Keith - Autor Hanson, Kevin - Autor Kudrnová, Anna, - Překladatel
běh na dlouhé trati sportovní trénink
příručkySignatura C 379.369 Umístění 796.42 - Lehká atletika Unifikovaný název Hansons half marathon method. Česky Údaje o názvu Hansonova metoda půlmaratonu : zaběhněte svůj nejlepší půlmaraton podle Hansonových Luke Humphrey, Keith Hanson & Kevin Hanson ; přeložila Anna Kudrnová Záhlaví-jméno Humphrey, Luke, 1981- (Autor) Údaje o vydání První vydání Nakladatel Praha : Mladá fronta, 2018 Fyz.popis 261 stran : ilustrace ; 24 cm ISBN 978-80-204-4227-7 Číslo nár. bibl. cnb003000072 Poznámky Přeloženo z angličtiny Dal.odpovědnost Hanson, Keith (Autor)
Hanson, Kevin (Autor)
Kudrnová, Anna, 1986- (Překladatel)
Předmět.hesla běh na dlouhé trati * sportovní trénink Forma, žánr příručky Konspekt 796 - Sport. Hry. Tělesná cvičení MDT 796.422.16 , 796.015 , (035) Země vyd. Česko Jazyk dok. čeština Ve volném výběru 796.42 - Lehká atletika Druh dok. KNIHY Většina hobíků prý běhá podle toho, jak by chtěli, a ne podle toho, jak by měli. Jinými slovy: když se budeme řídit sami sebou, jsme na nejlepší cestě se příštím půlmaratonem protrpět a další pro jistotu nezkoušet. Návodů, jak zaběhnout půlmaraton co nejrychleji s přípravou dvakrát či třikrát týdně, jsou na trhu spousty. Určitě se někde skrývá i „vědecky“ podložená úvaha o tom, že se to dá zvládnut i s jednodenním tréninkem. Hansonovi přicházejí s něčím totálně nemoderním, neinstantním a zdlouhavým: běhejte šest dní v týdnu. Nežeňte se, nepřehánějte dlouhé víkendové výběhy, nepřekračujte 30 % součtu kilometrů uběhnutých přes týden. Jen tak přivyknete únavě, jen tak vás půlmaraton nezdecimuje. Jen tak se běh stane součástí vašeho života a na dlouhou dobu. Nemoderní kniha, která ale desítky tisíc běžců přivedla k jejich nejlepším výkonům! Včetně tréninkových plánů. Zdroj anotace: Web obalkyknih.czNačítání…
Počet záznamů: 1