Počet záznamů: 1
Panda, Satchin, 1971- - Autor - Ilustrátor
Vydání první - 296 stran : ilustrace ; 22 cm
ISBN 978-80-7555-117-7
Fit & food
Bellová, Bianca, - Překladatel
cirkadiánní rytmy cirkadiánní rytmy spánek životní styl životospráva
příručkySignatura C 398.946 Umístění 613.7 - Hygiena volného času. Odpočinek. Spánek Unifikovaný název Circadian code. Česky Údaje o názvu Cirkadiánní kód : využijte přirozený rytmus svého těla pro zdraví, výkon a zhubnutí / Satchin Panda ; překlad Bianca Bellová Záhlaví-jméno Panda, Satchin, 1971- (Autor) (Ilustrátor) Údaje o vydání Vydání první Nakladatel V Brně : Jan Melvil Publishing, 2020 Fyz.popis 296 stran : ilustrace ; 22 cm ISBN 978-80-7555-117-7 Číslo nár. bibl. cnb003265335 Edice Fit & food Poznámky Přeloženo z angličtiny Poznámky o skryté bibliografii a rejstřících Obsahuje bibliografické odkazy a rejstřík Dal.odpovědnost Bellová, Bianca, 1970- (Překladatel)
Předmět.hesla cirkadiánní rytmy * cirkadiánní rytmy - zdravotní aspekty * spánek - zdravotní aspekty * životní styl * životospráva Forma, žánr příručky Konspekt 613.7 - Zdraví a hygiena volného času, rekreace a spánku MDT 57.034 , 614 , 613.79 , 316.728 , 613 , (035) Země vyd. Česko Jazyk dok. čeština Ve volném výběru 613.7 - Hygiena volného času. Odpočinek. Spánek Druh dok. KNIHY Je to tak snadné: stačí udržovat skrytý rytmus těla, které střídavě zapíná a vypíná své funkce, aby kromě práce zvládlo i regeneraci – a naše zdraví se zase vrátí ke své dokonalosti. Kdyby ale byly tyto poznatky tak samozřejmé, objevy na poli cirkadiánních rytmů by bylo v roce 2017 jen těžko vyznamenány udělaním Novelovy ceny. Civilizační výdobytky nám totiž tyto evolučně nastavené procesy skryly. S Pandovou poutavou knihou držíte v rukou příležitost, jak seřídit hodiny svého těla a trvale dosáhnout fyzické a duševní pohody. Naučíte se ovládat intenzitu světla, načasovat správně své jídlo, vyladit pohybovou aktivitu a oddávat se hlubokému spánku. Během několika týdnů zjistíte, jak skvělé je žít ve zdravém těle plném energie. Zdroj anotace: OKCZ - ANOTACE Z WEBUNačítání…
Počet záznamů: 1