Počet záznamů: 1
Marchant, Danielle - Autor
Vydání první - 224 stran : barevné ilustrace ; 21 cm
ISBN 978-80-87529-16-4
Dobrý život ;
Keilová, Kateřina, - Překladatel
odpočinek relaxace psychohygiena sebeuvědomování meditace životní harmonie
příručkySignatura C 387.073 Umístění 613.86 - Duševní hygiena. Relaxace. Zvládání únavy a stresu Unifikovaný název Pause. Česky Údaje o názvu Pauza : jak si vybrat oddechový čas, než vám ho život nařídí sám / Danielle Marchantová ; z anglického originálu Pause: how to press pause before life does it for you ... přeložila Kateřina Keilová Záhlaví-jméno Marchant, Danielle (Autor) Údaje o vydání Vydání první Nakladatel Praha : Alpha Book, 2018 Fyz.popis 224 stran : barevné ilustrace ; 21 cm ISBN 978-80-87529-16-4 Číslo nár. bibl. cnb003094552 Edice Dobrý život (Alpha Book) ; 2 Dal.odpovědnost Keilová, Kateřina, 1971- (Překladatel)
Předmět.hesla odpočinek * relaxace * psychohygiena * sebeuvědomování * meditace * životní harmonie Forma, žánr příručky Konspekt 613 - Hygiena. Lidské zdraví MDT 613.79 , 159.913 , 165.242.1 , 613.86 , 17.02 , (035) Země vyd. Česko Jazyk dok. čeština Ve volném výběru 613.86 - Duševní hygiena. Relaxace. Zvládání únavy a stresu Druh dok. KNIHY Pauza je knížka, která vám ukáže, že postavit sami sebe a své pocity na první místo je úplně v pořádku. Naučíte s, jak říkat ne, dělat věci, u kterých se cítíte dobře a naopak odmítat ty, u kterých to tak není. To, že nasloucháte především sami sobě, své vnitřní moudrosti z vás nedělá sobce, to že se snažíte zmírnit vražedné tempo svého života z vás neudělá lenochy bez ctižádosti. Naopak – tím vším se stanete bytostí, kterou máte být. Získáte zde čas pro sebe a také jednoduchá cvičení, abyste se naučili, jak si z pauzy – neboli chvilky pro sebe - co nejvíce vzít. Tak aby vaše kreativita, vnitřní síla a energie mohly volně proudit a vy jste se cítili bez stresu, zdraví a naplnění. Tato cvičení vám ukáží, jak se setkat s intuicí, zhluboka dýchat a nechat odpočinout svojí věčně roztěkanou mysl. Navíc vám kniha vám poskytne prostor zjistit, co je právě teď ve vašem životě nejdůležitější a na čem skutečně záleží. Nebudete se bát otevřít natolik, že budete mít odvahu cítit radost i bolest a zároveň si uvědomit, že život jde někdy nahoru, někdy dolů a že už to tak v životě bývá. Zdroj anotace: Web obalkyknih.czNačítání…
Počet záznamů: 1