Živě psaná knížka vznikla ve spolupráci lékaře a pacienta-astmatika, který se naučil se svou nemocí bojovat. Vysvětluje podstatu dýchání i alergie, ukazuje na význam hygieny a otužování pro zlepšení zdravotního stavu. Obsahujerovněž množství cenných praktických rad, jak se vyhnout astmatickým záchvatům a co dělat když se záchvat dostaví. Přináší také návody na účinný léčebný tělocvik a nejvhodnější životní režim. Zdroj anotace: Národní knihovna ČR