Populární systém cvičení, jež příznivě ovlivňuje tělesné zdraví, vitalitu i psychickou sílu a vyrovnanost. Kniha obsahuje podrobný návod na cvičení s ilustračními černobílými fotografiemi, a také popisuje léčebné účinky a postupy čchi-kungu. Najdete zde znázornění energetických drah v lidském těle a množství důležitých informací i doporučení. Tato publikace pojednává o historii, filozofických aspektech a některých praktikách systému čung-jüan čchi-kung. Čchi-kung je staré čínské umění ozdravění a autoregulace metodou energeticko-informační výměny s okolním světem a vesmírem Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz