Počet záznamů: 1
1. české vyd. - Praha : Svojtka & Co., 2009 - 96 s. : il.
ISBN 978-80-256-0220-1 (brož.)
kondiční běh zdravý životní styl
příručkySignatura C 336.324 Umístění 796.42 - Lehká atletika Údaje o názvu Běháme pro zdraví : správným tréninkem ke zdraví a kráse / [translation Michal Bavor] Údaje o vydání 1. české vyd. Vyd.údaje Praha : Svojtka & Co., 2009 Fyz.popis 96 s. : il. ISBN 978-80-256-0220-1 (brož.) Číslo nár. bibl. cnb002008894 Poznámky Obsahuje rejstřík. Přeloženo z němčiny Originál Laufen Předmět.hesla kondiční běh * zdravý životní styl Forma, žánr příručky Konspekt 796 - Sport. Hry. Tělesná cvičení MDT 613 , 796.422.035 , (035) Země vyd. Česko Jazyk dok. čeština Ve volném výběru 796.42 - Lehká atletika Druh dok. KNIHY Nejlepším odpočinkem po únavném, jednotvárném pracovním dni je aktivní pohyb. Co může být lepšího než rozhýbat všechny svaly v parku nebo na čerstvém vzduchu v lese? Inspirujte se touto knihou a nechte si poradit, jak si doběhnout pro zdraví a lepší kondici. Pokud už patříte mezi zkušené vytrvalostní běžce, prozradíme vám, jak se efektivně připravit na první maraton. Najdete zde i důležité informace o stravě a látkové výměně, o vhodné výbavě, správném tréninku, ale i o možných úrazech, jejich prevenci a ošetření. Běhejte pro zdraví – nikoli pro prestiž! Zdroj anotace: Web obalkyknih.czNačítání…
Počet záznamů: 1