Počet záznamů: 1  

Život bez úzkosti

  1. Zobrazit informace o knize na stránce www.obalkyknih.cz

    kniha


     Brewer, Judson, 1974- - Autor
    První vydání - 349 stran ; 22 cm
    ISBN 978-80-88407-25-6
      Běťáková, Marta Eva, - Překladatel
     úzkost  úzkostné poruchy  návyky  sebeřízení  autoterapie
     populárně-naučné publikace  příručky
    SignaturaC 407.864
    Umístění 159.923 - Psychologie osobnosti
    Život bez úzkosti
    PobočkaKde najdu?InfoSignatura
    Lidická ( volný výběr ) vypůjčeno (do 20.11.2024)C 407.864   

    Unifikovaný název Unwinding anxiety. Česky
    Údaje o názvuŽivot bez úzkosti : jak se vymotat z úzkostných stavů a znovu se nadechnout / Judson Brewer ; překlad: Marta Bětáková
    Záhlaví-jméno Brewer, Judson, 1974- (Autor)
    Údaje o vydáníPrvní vydání
    NakladatelPraha : Audiolibrix, 2022
    Fyz.popis349 stran ; 22 cm
    ISBN978-80-88407-25-6
    Číslo nár. bibl.cnb003424141
    PoznámkyPřeloženo z angličtiny?
    Poznámky o skryté bibliografii a rejstřícíchObsahuje bibliografické odkazy a rejstřík
    Dal.odpovědnost Běťáková, Marta Eva, 1983- (Překladatel)
    Předmět.hesla úzkost * úzkostné poruchy * návyky * sebeřízení * autoterapie
    Forma, žánr populárně-naučné publikace * příručky
    Konspekt159.92 - Vývojová psychologie. Individuální psychologie
    MDT 159.942 , 616.891.6-008.441.1 , 159.947:159.953.5 , 159.923.5 , 615.8-022.214 , (0.062) , (035)
    Země vyd.Česko
    Jazyk dok.čeština
    Ve volném výběru159.923 - Psychologie osobnosti
    Druh dok.KNIHY
    Život bez úzkosti
    Kniha se věnuje otázce úzkosti. Ukazuje, jak úzkost vzniká, co ji spouští a co spouští sama úzkost. Vysvětluje, proč se lidé točí ve spirále obav a strachů a v této souvislosti radí, jak se z této spirály strachu a úzkostí vymanit.Autor vám srozumitelně, krok za krokem popíše postup, který se mu osvědčil v klinické praxi. Judson Brewer nám ve své knize pomáhá zmapovat špatné návyky a jejich spouštěče a předkládá účinná cvičení založená na zvědavosti a všímavosti, díky kterým se dokážeme znovu volně nadechnout. Zdroj anotace: Městská knihovna v Praze
    Načítání…

Počet záznamů: 1  

  Tyto stránky využívají soubory cookies, které usnadňují jejich prohlížení. Další informace o tom jak používáme cookies.