Počet záznamů: 1
kniha
Bruno, Frank Joe, 1930- - Autor
Praha : NLN, Nakladatelství Lidové noviny, 2003 - 99 s. ; 22 cm
ISBN 80-7106-593-5
Periskop
Černý, Jan - Překladatel Černá, Kristina - Překladatel
spánek nespavost
populárně-naučné publikaceSignatura C 308.131 Umístění 613.7 - Hygiena volného času. Odpočinek. Spánek Údaje o názvu Hezky se vyspěte : pochopte svou nespavost a navždy se jí zbavte / Frank J. Bruno ; [z anglického originálu ... přeložili Kristina Černá a Jan Černý] Záhlaví-jméno Bruno, Frank Joe, 1930- (Autor) Vyd.údaje Praha : NLN, Nakladatelství Lidové noviny, 2003 Fyz.popis 99 s. ; 22 cm ISBN 80-7106-593-5 Kč 99,00 Číslo nár. bibl. cnb001199478 Edice Periskop (Obzor) Originál Get a good night's sleep Dal.odpovědnost Černý, Jan (Překladatel)
Černá, Kristina (Překladatel)
Předmět.hesla spánek * nespavost Forma, žánr populárně-naučné publikace Konspekt 613.7 - Zdraví a hygiena volného času, rekreace a spánku MDT 612.821.7 , 613.79 , 616.8-009.863.1 , 159.963.2 , (0.062) Země vyd. Česko Jazyk dok. čeština Ve volném výběru 613.7 - Hygiena volného času. Odpočinek. Spánek Druh dok. KNIHY Autor popisuje mnoho příčin nespavosti, jíž trpí asi třetina lidí, doporučuje jídelníček, který napomáhá spánku, upozorňuje na negativní emoce, které se podepisují velkou měrou na nespavosti, zdůrazňuje význam snů pro zdravý spánek. Zabývá se i mechanickými příčinami nespavosti (nevhodné lůžko) i alternativními metodami jak navodit usínání. Zdroj anotace: Městská knihovna v PrazeNačítání…
Počet záznamů: 1