Number of the records: 1
Smejkal, Jan - Author
1. vyd. - Pardubice : Svět kulturistiky, 2007 - 47 s. : il., portréty
ISBN 978-80-86462-26-4 (sv. 2 : brož.)
kulturistika sportovní trénink
příručkyCall number C 326.872/2 Umístění 796.8 - Bojové sporty. Sebeobrana Title statement Lekce kulturistiky. 2 / Jan Smejkal Main entry-name Smejkal, Jan (Author) Edition statement 1. vyd. Issue data Pardubice : Svět kulturistiky, 2007 Phys.des. 47 s. : il., portréty ISBN 978-80-86462-26-4 (sv. 2 : brož.) Kč 99,00 Subj. Headings kulturistika * sportovní trénink Form, Genre příručky Conspect 796 - Sport. Hry. Tělesná cvičení UDC 796.894 , 796.015 , (035) Country Česko Language čeština Ve volném výběru 796.8 - Bojové sporty. Sebeobrana Document kind BOOKS "První díl edice LEKCE KULTURISTIKY se v našem vydavatelství stal záhy bestsellerem. Nepochybně tak "vyšlapal" cestičku k úspěchu i dílu druhému, který si stejně jako jeho starší sourozenec klade za cíl poskytnout všem příznivcům kulturistiky a posilování vyčerpávající rady ohledně tréninku a výživy. Tentokrát na vás v obsahu čekají taková témata, jako je: trénink mírně pokročilých (nechybí ani detailní popis jednotlivých cviků), procvičení zádových svalů (včetně anatomie, příkladů tréninku se zaměřením na šířku zad, objem apod.), ve výživě se zaměříme na bílkoviny, v kapitole nazvané Zajímavosti a novinky najdete rady, jak bojovat proti přetrénování, dozvíte se něco o forskolinu a vyzkoušíte si násobné série. Zdroj anotace: Web obalkyknih.czLoading…
Number of the records: 1