Number of the records: 1
Krištofič, Jaroslav, 1956- - Author
1. vyd. - Praha : Grada, 2007 - 193 s. : il. ; 25 cm
ISBN 978-80-247-2197-2 (brož.)
Fitness, síla, kondice
kondiční cvičení
příručkyCall number C 327.169 Umístění 796.01 - Teorie sportu. Estetika. Etika. Sportovní trénink Title statement Kondiční trénink : 207 cvičení s medicinbaly, expandery a aerobary / Jaroslav Krištofič Main entry-name Krištofič, Jaroslav, 1956- (Author) Edition statement 1. vyd. Issue data Praha : Grada, 2007 Phys.des. 193 s. : il. ; 25 cm ISBN 978-80-247-2197-2 (brož.) National bibl. num. cnb001725498 Edition Fitness, síla, kondice Internal Bibliographies/Indexes Note Obsahuje bibliografii Subj. Headings kondiční cvičení Form, Genre příručky Conspect 796 - Sport. Hry. Tělesná cvičení UDC 796.015.132 , (035) Country Česko Language čeština Ve volném výběru 796.01 - Teorie sportu. Estetika. Etika. Sportovní trénink Document kind BOOKS Publikace je zaměřená na kondiční trénink s využitím tří různých náčiní - medicinbalů, expanderů a aerobarů. Cvičení, která lze většinou provádět jak v tělocvičně, tak doma, nejsou určena pouze kondičně zdatným jedincům, zvládnou je všichni, protože úroveň zátěže je možné regulovat s ohledem na individuální dispozice a potřeby. Pohybovou monotónnost, která je charakteristická pro současný životní styl, je potřebné kompenzovat širším spektrem pohybových aktivit, a to jak u jedinců, jejichž problémy vznikají z nedostatku pohybu, tak u těch, kteří jsou pohybově hyperaktivní, ale jen v jedné specifické oblasti. V knize je uvedeno 207 účinných cvičení, která vás určitě osloví a stanou se inspirací pro váš trénink kondice. Zdroj anotace: Web obalkyknih.czLoading…
Number of the records: 1