Number of the records: 1
1. české vyd. - Praha : Svojtka & Co., 2009 - 96 s. : il.
ISBN 978-80-256-0220-1 (brož.)
kondiční běh zdravý životní styl
příručkyCall number C 336.324 Umístění 796.42 - Lehká atletika Title statement Běháme pro zdraví : správným tréninkem ke zdraví a kráse / [translation Michal Bavor] Edition statement 1. české vyd. Issue data Praha : Svojtka & Co., 2009 Phys.des. 96 s. : il. ISBN 978-80-256-0220-1 (brož.) National bibl. num. cnb002008894 Note Obsahuje rejstřík. Přeloženo z němčiny Original Laufen Subj. Headings kondiční běh * zdravý životní styl Form, Genre příručky Conspect 796 - Sport. Hry. Tělesná cvičení UDC 613 , 796.422.035 , (035) Country Česko Language čeština Ve volném výběru 796.42 - Lehká atletika Document kind BOOKS Nejlepším odpočinkem po únavném, jednotvárném pracovním dni je aktivní pohyb. Co může být lepšího než rozhýbat všechny svaly v parku nebo na čerstvém vzduchu v lese? Inspirujte se touto knihou a nechte si poradit, jak si doběhnout pro zdraví a lepší kondici. Pokud už patříte mezi zkušené vytrvalostní běžce, prozradíme vám, jak se efektivně připravit na první maraton. Najdete zde i důležité informace o stravě a látkové výměně, o vhodné výbavě, správném tréninku, ale i o možných úrazech, jejich prevenci a ošetření. Běhejte pro zdraví – nikoli pro prestiž! Zdroj anotace: Web obalkyknih.czLoading…
Number of the records: 1