Number of the records: 1  

Jak se dožít 100 let

  1. View book information on page www.obalkyknih.cz

    book


     Stone, Gene, 1951- - Author
    Vyd. 1. - Brno : Jota, 2011 - 202 s. : mapa ; 22 cm
    ISBN 978-80-7217-946-6 :
     dlouhověkost  zdravý životní styl  životospráva  psychohygiena  péče o zdraví
     populárně-naučné publikace
    Call numberC 345.948
    Umístění 613 - Hygiena. Péče o zdraví
    Jak se dožít 100 let
    BranchPlaceInfoSignature
    Lidická ( volný výběr ) k vypůjčeníC 345.948   

    Title statementJak se dožít 100 let : tajemství lidí, kteří nejsou nikdy nemocní / Gene Stone ; [překlad Sabina Čechová]
    Portion of titleTajemství lidí, kteří nejsou nikdy nemocní
    Main entry-name Stone, Gene, 1951- (Author)
    Edition statementVyd. 1.
    Issue dataBrno : Jota, 2011
    Phys.des.202 s. : mapa ; 22 cm
    ISBN978-80-7217-946-6 : 249.00 Kč
    National bibl. num.cnb002257050
    NotePřeloženo z angličtiny
    OriginalSecrets of people who never get sick
    Subj. Headings dlouhověkost * zdravý životní styl * životospráva * psychohygiena * péče o zdraví
    Form, Genre populárně-naučné publikace
    Conspect613 - Hygiena. Lidské zdraví
    UDC 613.86 , 613 , 612.68 , (0.062)
    CountryČesko
    Languagečeština
    Ve volném výběru613 - Hygiena. Péče o zdraví
    Document kindBOOKS
    Jak se dožít 100 let
    Kniha Jak se dožít 100 let – Tajemství lidí, kteří nejsou nikdy nemocní vypráví příběhy pětadvaceti lidí, z nichž každý má vlastní tajemství skvělého zdraví – tajemství, které dává smysl a je vědecky podloženo. Patří k nim tajemství zdravé stravy – proč jíst česnek a brát vitamín C, jíst víc probiotik, stát se veganem nebo pít kvasnicový nápoj. Jiná tajemství se týkají cvičení – prospěšnost strečinku nebo zvedání činek. Tajemství spojená s životním prostředím – život v Modré zóně, pochopení významu mikrobů. Citová tajemství – udržování kontaktu s přáteli a pěstování spirituality. Tajemství tělesné zdatnosti – studená sprcha po ránu, krátké zdřímnutí přes den. A po generace předávaná moudrost: ano, slepičí polévka opravdu pomáhá. Díky osobním příběhům má kniha lidský rozměr a výzkum potvrzuje její důvěryhodnost. Jednotlivé návody vám ukážou, jak můžete sami zlepšit své zdraví a stát se dalším z lidí, kteří nejsou nikdy nemocní. Peroxid vodíku je světlemodrá kapalina, která se používá k výrobě raketového paliva, bělení papíru, odstraňování ušního mazu a čištění kuchyňské linky. Je to také tajemství, kterému vděčí šedesátiletý podnikatel Bill Thompson za své skvělé zdraví – už dvacet let nebyl nachlazený a má EKG jako dvacetiletý muž. Každé ráno si Bill ponoří hlavu do roztoku peroxidu vodíku a teplé vody a po této proceduře se cítí plný sil jako za mlada. Dvě generace zpátky byla jóga tajemnou naukou. Dnes ji praktikují miliony lidí jako součást své životosprávy. Patří k nim i Felice Rhiannonová, která cvičí jógu už dlouhá léta a přisuzuje jí hlavní zásluhu na tom, že žije životem bez stresu a nemocí. Výzkumy ukazují, že má pravdu: jóga opravdu pomáhá posilovat imunitní systém, snižuje krevní tlak, léčí deprese a úzkost a má mnoho dalších blahodárných účinků. Zahradníci znají pH jako poměr kyselosti a zásaditosti v půdě. Bývalý rocker a hlasový terapeut věří, že za svou dobrou kondici vděčí vyváženosti pH. Když ze své stravy vyloučil většinu kyselinotvorných potravin, zmizely i jeho bolesti v krku, rýmy a chřipky. Tato dieta je i zdravá: mezi zásadotvorné potraviny patří olivový olej, česnek, mandle, čočka, avokádo a špenát. *** Gene Stone je spisovatel, novinář a bývalý dobrovolník Mírových sborů, který v průběhu psaní o zdraví vyzkoušel desítky způsobů léčby od hypnoterapie po biofeedback a ájurvédskou bylinnou léčbu. Jeho články vycházejí v časopisech New York, Esquire, Vogue, Elle a GQ. Žije v New Yorku a je vegan (tajemství č. 17). *** „Tato kniha se čte skvěle… je originální, nabitá informacemi, nekonvenční a zábavná.“ Andrew Weil   „Kniha seznamuje čtenáře s neotřelými perličkami, díky kterým můžete být zdravější, šťastnější a moudřejší. Poutavá procházka vědeckými tématy.“ Mark Hyman, M.D., New York Times Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz
    Loading…

Number of the records: 1  

  This site uses cookies to make them easier to browse. Learn more about how we use cookies.