Number of the records: 1
Astl, Jaromír, 1964- - Author
Praha : Maxdorf, c2009 - 328 s. ; 20 cm
ISBN 978-80-7345-175-2 (brož.)
Lékař radí
Astlová, Eliška, - Author Marková, Eva, - Author
péče o zdraví racionální výživa zdravý životní styl
příručkyCall number C 353.908 Umístění 613.2 - Hygiena výživy. Dietetika. Zdravá výživa Title statement Jak jíst a udržet si zdraví, aneb, Vyvážený zdravý životní styl pro každý den : příručka poradce / Jaromír Astl, Eliška Astlová, Eva Marková Portion of title Vyvážený zdravý životní styl pro každý den Main entry-name Astl, Jaromír, 1964- (Author) Issue data Praha : Maxdorf, c2009 Phys.des. 328 s. ; 20 cm ISBN 978-80-7345-175-2 (brož.) National bibl. num. cnb001856199 Edition Lékař radí (Maxdorf) Internal Bibliographies/Indexes Note Obsahuje bibliografii Another responsib. Astlová, Eliška, 1972- (Author)
Marková, Eva, 1939- (Author)
Subj. Headings péče o zdraví * racionální výživa * zdravý životní styl Form, Genre příručky Conspect 613 - Hygiena. Lidské zdraví UDC 613 , 613.2 , (035) Country Česko Language čeština URL http://toc.nkp.cz/NKC/200903/contents/nkc20091856199_1.pdf Ve volném výběru 613.2 - Hygiena výživy. Dietetika. Zdravá výživa Document kind BOOKS Kniha vznikala s cílem přiblížit čtenářům jednoduchý a přirozený způsob posílení vlastního zdraví. Za posledních 100 let bylo popsáno mnoho nových poznatků o vitaminech a minerálech, ale především o zdravé výživě, která může zabránit vzniku řady onemocnění. V první části knihy se autoři soustředí na výživu a výběr zdravých a výživově hodnotných potravin. Druhá část se věnuje mikroživinám, jejich známým účinkům v metabolismu člověka a také jsou zde popsány základní zdroje těchto látek v potravě. Dále jsou rozebrány některé účinky probiotik a přírodních látek. V poslední části je popsán zdravý a vyrovnaný jídelníček, sestavený nejen z pohledu energetického, ale také z hlediska volby potravin. Potraviny jsou vybírány s důrazem na pestrou a vyváženou stravu, dostupnou na trhu v ČR, a na potraviny s minimálním využitím chemických přídatných látek, s podporou tzv. ekologické produkce. Zdroj anotace: Web obalkyknih.czLoading…
Number of the records: 1