Number of the records: 1
Williams, J. Mark G., 1952- - Author
Olomouc : ANAG, 2014 - 223 s. ; 23 cm + 1 CD
ISBN 978-80-7263-906-9 (brož.)
Penman, Danny - Author
sebepoznání sebeuzdravování psychohygiena meditace
příručkyCall number C 360.189 Umístění 159.91 - Psychofyziologie. Psychohygiena. Stres Title statement Všímavost : jak najít klid v uspěchaném světě / Mark Williams, Danny Penman ; [z anglického originálu ... přeložil Jan Burian] Main entry-name Williams, J. Mark G., 1952- (Author) Issue data Olomouc : ANAG, 2014 Phys.des. 223 s. ; 23 cm + 1 CD ISBN 978-80-7263-906-9 (brož.) National bibl. num. cnb002639170 Internal Bibliographies/Indexes Note Obsahuje bibliografii, bibliografické odkazy a rejstřík Original Mindfulness a practical guide to finding peace in a frantic world Another responsib. Penman, Danny (Author)
Subj. Headings sebepoznání * sebeuzdravování * psychohygiena * meditace Form, Genre příručky Conspect 159.92 - Vývojová psychologie. Individuální psychologie UDC 613.86 , 159.913 , 159.923.2 , (035) Country Česko Language čeština Ve volném výběru 159.91 - Psychofyziologie. Psychohygiena. Stres Document kind BOOKS Zapomeňte na stres a vstupte do světa míru, vyrovnanosti a štěstí. Kniha Všímavost odhaluje řadu jednoduchých, ale účinných postupů, které mohou být začleněny do každodenního života a mohou pomoci prolomit kruh neštěstí, stresu, úzkosti a psychického vyčerpání a podpořit skutečnou radost ze života. Je to druh štěstí, který se vám dostane pod kůži. Prosákne do všeho, co děláte a pomůže vám překonat to nejhorší, co vám život může přichystat s novou odvahou. Je založena na kognitivní terapii všímavosti (MBCT). Kognitivní teorie všímavosti se točí kolem jednoduché formy meditace všímavosti, která zabere jen pár minut denně a využívá všech jejich výhod. Zdroj anotace: Web obalkyknih.czLoading…
Number of the records: 1