Number of the records: 1  

Cvičení pro pohodlné

  1. View book information on page www.obalkyknih.cz

    book


     Carp, France - Author
    Vydání první - 199 stran : ilustrace ; 21 cm
    ISBN 978-80-262-1000-9
      Coillot, Shirley - Author   Matiášková, Veronika, - Translator
     pilates
     příručky
    Call numberC 367.368
    Umístění 796.41 - Gymnastika. Kondiční cvičení
    Cvičení pro pohodlné
    BranchPlaceInfoSignature
    Čtyři Dvory k vypůjčeníC 367.368 ČD   
    Lidická ( volný výběr ) k vypůjčeníC 367.368   
    Na Sadech - dospělé ( naučná ) k vypůjčeníC 367.368 a   
    Vltava k vypůjčeníC 367.368 Va   

    Uniform title Pilates des paresseuses. Česky
    Title statementCvičení pro pohodlné : pro ty, které nerady cvičí / France Carp, Shirley Coillot ; z francouzského originálu Le pilates des paresseuses přeložila Veronika Matiášková
    Main entry-name Carp, France (Author)
    Edition statementVydání první
    PublicationPraha : Portál, 2016
    Phys.des.199 stran : ilustrace ; 21 cm
    ISBN978-80-262-1000-9
    National bibl. num.cnb002781667
    NoteTerminologický slovník
    Another responsib. Coillot, Shirley (Author)
    Matiášková, Veronika, 1978- (Translator)
    Subj. Headings pilates
    Form, Genre příručky
    Conspect796 - Sport. Hry. Tělesná cvičení
    UDC (035) , 796.012.62
    CountryČesko
    Languagečeština
    Ve volném výběru796.41 - Gymnastika. Kondiční cvičení
    Document kindBOOKS
    Cvičení pro pohodlné
    Kniha seznamuje s jednoduchými nenáročnými cviky, nabízí účinný program cvičení k udržování dobré fyzické formy, k rovnovážnému posílení všech částí těla a k udržování svalové pružnosti a posilování vnitřního svalstva, doporučuje se cvičit 15 minut denně. Výhodou cvičení podle této příručky je, že není třeba docházet do fitcentra nebo do tělocvičny, lze cvičit doma, některé cviky (např. proti stresu) i příležitostně přes den kdekoli. Cvičení se provádí většinou vleže nebo vsedě a je vhodné pro zájemce všech věkových skupin. Vyšším věkovým skupinám pomůže k motivaci, že působí příznivě proti artróze, osteoporóze, nabírání na váze. Cvičení nemá žádnou kontraindikaci – mohou ho provádět všichni, i starší lidé a těhotné ženy. Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz
    Loading…

Number of the records: 1  

  This site uses cookies to make them easier to browse. Learn more about how we use cookies.