Number of the records: 1
Hanson, Rick - Author
Vydání první - 159 stran : ilustrace ; 21 cm
ISBN 978-80-262-1088-7
Fafejta, Ondřej, - Translator
mysl pozitivní myšlení sebepřijímání sebeřízení rozvoj osobnosti životní harmonie neuropsychologie
populárně-naučné publikace praktická cvičeníCall number C 368.746 Umístění 159.923 - Psychologie osobnosti Uniform title Just one thing Developing a Buddha brain one simple practice at a time. Česky Title statement Stačí jen málo : 52 způsobů, jak rozvíjet klid mysli pomocí neuropsychologie / Rick Hanson ; z anglického originálu přeložil Ondřej Fafejta Main entry-name Hanson, Rick (Author) Edition statement Vydání první Publication Praha : Portál, 2016 Phys.des. 159 stran : ilustrace ; 21 cm ISBN 978-80-262-1088-7 National bibl. num. cnb002799381 Internal Bibliographies/Indexes Note Obsahuje bibliografii Another responsib. Fafejta, Ondřej, 1973- (Translator)
Subj. Headings mysl * pozitivní myšlení * sebepřijímání * sebeřízení * rozvoj osobnosti * životní harmonie * neuropsychologie Form, Genre populárně-naučné publikace * praktická cvičení Conspect 159.92 - Vývojová psychologie. Individuální psychologie UDC 130.31 , 159.923.5 , 159.923.2 , 17.02 , 159.91 , (0.062) , (076.5) Country Česko Language čeština Ve volném výběru 159.923 - Psychologie osobnosti Document kind BOOKS Tato kniha nabízí jednoduchá cvičení, která mají chránit proti stresu, zlepšovat náladu a budovat větší emoční odolnost. Autor jako neuropsycholog vychází z výzkumy podloženého zjištění, že i malé úkoly, které svému mozku dáme, mohou v dlouhodobé perspektivě vést k velkým změnám. Proto nabízí právě 52 cvičení, jednou z možností je vyhradit na každé z nich jeden týden a svou mysl cvičit po celý rok. Většinu cviků lze provádět kdykoli, kdekoli a pouze v mysli. Předkládané úkoly souvisejí se schopností zaměřit se na tom, co je dobré, odpustit si, přijímat vlastní tělo, všímat si krásy, projevovat vděk a pokoru, usilovat o věci bez ulpívání, smířit se s nedokonalostí, nebrat si věci osobně, mít víru, zaplnit díru v srdci, milovat a s řadou dalších ctností. Kniha, v níž autor spojuje svůj zájem o vědu a meditaci, neupřednostňuje žádné náboženství a obsahuje také mnoho poznatků z neurověd. Zatím byla přeložena do 14 jazyků. Zdroj anotace: Web obalkyknih.czLoading…
Number of the records: 1