Number of the records: 1  

Strečink a trénink pro běžce - anatomie

  1. View book information on page www.obalkyknih.cz

    book


     Striano, Philip - Author
    1. vydání - 158 stran : barevné ilustrace ; 25 cm
    ISBN 978-80-264-1180-2
      Purcell, Lisa - Author   Večerek, Svatopluk - Translator
     sportovní trénink  strečink  běh  anatomie člověka
     příručky
    Call numberC 368.805
    Umístění 796.42 - Lehká atletika
    Strečink a trénink pro běžce - anatomie
    BranchPlaceInfoSignature
    Lidická ( volný výběr ) vypůjčeno (do 18.11.2024)C 368.805   

    Uniform title Anatomy, stretching, & training for marathons. Česky
    Title statementStrečink a trénink pro běžce - anatomie : ilustrovaný průvodce zapojením svalů pro maratonskou vytrvalost a výkon / Philip Striano, Lisa Purcell ; překlad: Svatopluk Večerek
    Main entry-name Striano, Philip (Author)
    Edition statement1. vydání
    PublicationBrno : CPress, 2016
    Phys.des.158 stran : barevné ilustrace ; 25 cm
    ISBN978-80-264-1180-2
    National bibl. num.cnb002828867
    NotePřeloženo z angličtiny. Terminologický slovník
    Another responsib. Purcell, Lisa (Author)
    Večerek, Svatopluk (Translator)
    Subj. Headings sportovní trénink * strečink * běh * anatomie člověka
    Form, Genre příručky
    Conspect796 - Sport. Hry. Tělesná cvičení
    UDC 796.015 , 796.411.012.88 , 611 , 796.422 , (035)
    CountryČesko
    Languagečeština
    Ve volném výběru796.42 - Lehká atletika
    Document kindBOOKS
    Strečink a trénink pro běžce - anatomie
    Kniha nezbytná pro každého vytrvalostního běžce, zejména pro maratonce! Praktické rady pro začátečníky i pokročilé, jak se na běh připravit, základní informace o výbavě, typech terénu, prevenci a řešení nejčastějších běžeckých zranění. Jak si zdokonalit formu, úvod do maratonského tréninku a hlavně konkrétní cviky na protažení a posílení hlavních i vedlejších svalů. V zadní části naleznete sestavy cvičení podle náročnosti a požadovaného typu tréninku. Cviky jsou znázorněny jednak fázovými fotografiemi provedení, ale každý navíc obsahuje také ilustraci cvičící postavy se zvýrazněním zapojených svalů a jejich popisy. Tento praktický průvodce vás navíc upozorní na možné chyby při provedení cviku, a vyzdvihne jeho konkrétní přínos pro zlepšení vašeho výkonu. Dr. Philip Striano je sportovní lékař a silový a kondiční specialista. Lisa Purcell je redaktorkou a spisovatelkou zaměřující se na témata z oborů zdraví a fitness.  Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz
    Loading…

Number of the records: 1  

  This site uses cookies to make them easier to browse. Learn more about how we use cookies.