Number of the records: 1
Brewer, Sarah, 1958- - Author
124 stran : ilustrace ; 17 cm
ISBN 978-80-7585-519-0
Via
Stelzerová, Pavlína - Translator
psychohygiena meditace relaxace mysl a tělo dechová cvičení
příručkyCall number C 399.432 Umístění 613.86 - Duševní hygiena. Relaxace. Zvládání únavy a stresu Uniform title Instant relaxation. Česky Title statement Chvilka na relaxaci : cvičení a rady pro zdravé tělo i duši / Sarah Brewer ; z anglického originálu Instant relaxation přeložila Pavlína Stelzerová Main entry-name Brewer, Sarah, 1958- (Author) Publication Praha : Dobrovský s.r.o., 2021 Phys.des. 124 stran : ilustrace ; 17 cm ISBN 978-80-7585-519-0 National bibl. num. cnb003082828 Edition Via (Dobrovský) Another responsib. Stelzerová, Pavlína (Translator)
Subj. Headings psychohygiena * meditace * relaxace * mysl a tělo * dechová cvičení Form, Genre příručky Conspect 613 - Hygiena. Lidské zdraví UDC 159.913 , 613.86 , 613.83 , 159.9.016.1 , 615.825:612.21 , (035) Country Česko Language čeština Ve volném výběru 613.86 - Duševní hygiena. Relaxace. Zvládání únavy a stresu Document kind BOOKS Všichni potřebujeme v životě trochu klidu. Doktorka Sarah Brewer čtenáře této knihy bez jakéhokoliv zdlouhavého vysvětlování učí, jak porozumět příznakům a dopadům stresu na naše tělo. Dvanáct přehledných cvičení, které čerpají z tradic Východu i Západu, ukazují, jak použít relaxační techniky v praxi, a okamžitě tak uvolnit stres, aniž byste museli výrazně zasahovat do svého životního stylu. Tato praktická a inspirativní kniha je protkána citáty některých z nejvýznamnějších řečníků starověku i současnosti, které vás donutí k zamyšlení a dodají vám pocit klidu. Obsahuje také relaxační moudra, která pomohou každému dosáhnout zdraví a pocitu naplnění. Zdroj anotace: OKCZ - ANOTACE Z WEBULoading…
Number of the records: 1