Number of the records: 1
Fryer, Daniel - Author
Vydání první - 262 stran ; 21 cm
ISBN 978-80-262-1739-8
Spektrum ;
Tolimat, Rani, - Translator
racionálně-emotivní terapie negativní emoce změna postoje pozitivní myšlení sebezdokonalování sebeřízení
populárně-naučné publikaceCall number C 400.783 Umístění 159.94 - Emoce. Vůle Uniform title Four thoughts that f*ck you up...and how to fix them. Česky Title statement Racionálně-emoční terapie : překonejte myšlenkové pasti / Daniel Fryer ; z anglického originálu The four thoughts that f*ck you up přeložil Rani Tolimat Main entry-name Fryer, Daniel (Author) Edition statement Vydání první Publication Praha : Portál, 2021 Phys.des. 262 stran ; 21 cm ISBN 978-80-262-1739-8 National bibl. num. cnb003320839 Edition Spektrum (Portál) Internal Bibliographies/Indexes Note Obsahuje bibliografii Another responsib. Tolimat, Rani, 1970- (Translator)
Subj. Headings racionálně-emotivní terapie * negativní emoce * změna postoje * pozitivní myšlení * sebezdokonalování * sebeřízení Form, Genre populárně-naučné publikace Conspect 615.8 - Fyzioterapie. Psychoterapie. Alternativní lékařství UDC 615.851:159.942 , 159.942-022.212 , 316.648.4 , 159.923.5 , (0.062) Country Česko Language čeština Ve volném výběru 159.94 - Emoce. Vůle Document kind BOOKS I když máte pocit, že si z vás život střílí, můžete se naučit, jak ho zdravě a racionálně zvládat. Zkušený psychoterapeut Daniel Fryer, který se věnuje racionálně-emoční behaviorální terapii, tvrdí, že své nezdravé reakce dokážeme změnit. Jak naše nezdravé reakce vypadají? Věci dramatizujeme, máme pocit, že „to tak bude napořád“, nezvládáme je a srážejí nás k zemi. Autor ukazuje, že tenhle přístup lze překonat pomocí pružného myšlení, širší perspektivy, že věci prostě dokážeme zvládnout, ale že bychom se je tedy měli snažit přijmout. Jeho šestitýdenní program nás provede racionálně emoční terapií v praxi. Tento přístup je zvláště užitečný pro lidi, kteří se potýkají s úzkostí, depresemi a pocitem nedostatečné hodnoty. Pomůže zlepšit vztahy k druhým a zejména k sobě samým. Zdroj anotace: OKCZ - ANOTACE Z WEBULoading…
Number of the records: 1