Number of the records: 1
Clark, David A., 1954- - Author
Vydání první - 199 stran ; 23 cm
ISBN 978-80-262-1864-7
Klimentová, Eva, - Translator
negativní myšlení negativní emoce změna postoje sebeřízení pozitivní myšlení
příručkyCall number C 405.048 Umístění 159.923 - Psychologie osobnosti Uniform title Negative thoughts wokbook. Česky Title statement Vystupte z myšlenkových pastí / David A. Clark ; z anglického originálu The negative thoughts wokbook ... přeložila Eva Klimentová Main entry-name Clark, David A., 1954- (Author) Edition statement Vydání první Publication Praha : Portál, 2022 Phys.des. 199 stran ; 23 cm ISBN 978-80-262-1864-7 Kč 349,00 National bibl. num. cnb003369687 Internal Bibliographies/Indexes Note Obsahuje bibliografii Another responsib. Klimentová, Eva, 1962- (Translator)
Subj. Headings negativní myšlení * negativní emoce * změna postoje * sebeřízení * pozitivní myšlení Form, Genre příručky Conspect 159.9 - Psychologie UDC 159.923.5-022.212 , 159.942-022.212 , 316.648.4 , 159.923.5 , 159.923.5-022.211 , (035) Country Česko Language čeština Ve volném výběru 159.923 - Psychologie osobnosti Document kind BOOKS Kniha čtenáře krok za krokem vyvádí ven ze začarovaného kruhu negativních, a někdy až katastrofických myšlenek a učí ho postupně měnit jeho myšlenková schémata.Je založena na kognitivně-behaviorální terapii a prostřednictvím nejrůznějších cvičení pomáhá opustit depresivní a úzkostné myšlenky, zbavit se jejich neustálého omílání a „přežvykování“, ale zejména vede k tomu, aby člověk postupem času objevil i jiná než negativní témata. Kniha obsahuje řadu příkladů z praxe a je plná strukturovaných cvičení, která může čtenář provádět sám nebo pod vedením terapeuta. Zdroj anotace: NK ČRLoading…
Number of the records: 1