Number of the records: 1
Máma v pohodě
Gaigg, Daniela, 1980- - Author
Vydání první - 199 stran : ilustrace ; 20 cm
ISBN 978-80-262-2060-2
Syllaba, Linda, - Author Weberová, Michaela, - Translator
matky sebepéče sebeřízení seberealizace psychohygiena matky a děti
příručkyCall number C 415.832 Umístění 613.86 - Duševní hygiena. Relaxace. Zvládání únavy a stresu Uniform title Selfcare für Mamas. Česky Title statement Máma v pohodě : sebepéče pro hrdinky všedních dnů / Daniela Gaigg, Linda Syllaba ; z německého originálu Selfcare für Mamas přeložila Michaela Weberová Main entry-name Gaigg, Daniela, 1980- (Author) Edition statement Vydání první Publication Praha : Portál, 2023 Phys.des. 199 stran : ilustrace ; 20 cm ISBN 978-80-262-2060-2 Kč 329.00 National bibl. num. cnb003533075 Internal Bibliographies/Indexes Note Obsahuje bibliografické odkazy Another responsib. Syllaba, Linda, 1971- (Author)
Weberová, Michaela, 1976- (Translator)
Subj. Headings matky * sebepéče * sebeřízení * seberealizace * psychohygiena * matky a děti Form, Genre příručky Conspect 159.92 - Vývojová psychologie. Individuální psychologie UDC 613.86 , 316.356.2-055.52 , 616-083-021.464 , 159.923.5 , 316.628 , 159.913 , 173.5/.7 , (035) Country Česko Language čeština Ve volném výběru 613.86 - Duševní hygiena. Relaxace. Zvládání únavy a stresu Document kind BOOKS Pouze vyrovnaný, spokojený člověk, jehož potřeby jsou naplněné, dokáže tímto směrem vést a podpořit i druhé. Kniha je určená všem matkám-perfekcionistkám, které netuší, kde jsou jejich vlastní hranice, nebo se nacházejí těsně před vyhořením. Když se nám podaří přesunout v životě naplněném stresujícím snažením, aby naše dítě nestrádalo a byly naplněny všechny jeho potřeby, část pozornosti na sebe, mohou se začít dít malé zázraky. V jednotlivých kapitolách se tak řeší důležitá témata k úvahám a zpracování: jak najít sílu vymezit si čas jen pro sebe, jak se „poprat“ s perfekcionismem a získat pocit dostatečné sebehodnoty, o nutnosti brát v úvahu potřeby všech členů rodiny, nejen dítěte, o rovnováze mezi pocitem bezpečí a pocitem autonomie, o tom, že každá generace řeší jiné problémy, o pozitivním vymezení se vůči vlastní matce, o nalezení vlastní cesty coby matky, o potřebě stanovení vlastních hranic a odvržení nefunkčních vzorců. Příručka vychází z výchovné metodiky slavného dánského pedagoga a psychologa Jespera Juula. Zdroj anotace: Web obalkyknih.czLoading…
Number of the records: 1