Number of the records: 1
Bruno, Frank Joe, 1930- - Author
Praha : NLN, Nakladatelství Lidové noviny, 2003 - 99 s. ; 22 cm
ISBN 80-7106-593-5
Periskop
Černý, Jan - Translator Černá, Kristina - Translator
spánek nespavost
populárně-naučné publikaceCall number C 308.131 Umístění 613.7 - Hygiena volného času. Odpočinek. Spánek Title statement Hezky se vyspěte : pochopte svou nespavost a navždy se jí zbavte / Frank J. Bruno ; [z anglického originálu ... přeložili Kristina Černá a Jan Černý] Main entry-name Bruno, Frank Joe, 1930- (Author) Issue data Praha : NLN, Nakladatelství Lidové noviny, 2003 Phys.des. 99 s. ; 22 cm ISBN 80-7106-593-5 Kč 99,00 National bibl. num. cnb001199478 Edition Periskop (Obzor) Original Get a good night's sleep Another responsib. Černý, Jan (Translator)
Černá, Kristina (Translator)
Subj. Headings spánek * nespavost Form, Genre populárně-naučné publikace Conspect 613.7 - Zdraví a hygiena volného času, rekreace a spánku UDC 612.821.7 , 613.79 , 616.8-009.863.1 , 159.963.2 , (0.062) Country Česko Language čeština Ve volném výběru 613.7 - Hygiena volného času. Odpočinek. Spánek Document kind BOOKS Autor popisuje mnoho příčin nespavosti, jíž trpí asi třetina lidí, doporučuje jídelníček, který napomáhá spánku, upozorňuje na negativní emoce, které se podepisují velkou měrou na nespavosti, zdůrazňuje význam snů pro zdravý spánek. Zabývá se i mechanickými příčinami nespavosti (nevhodné lůžko) i alternativními metodami jak navodit usínání. Zdroj anotace: Městská knihovna v PrazeLoading…
Number of the records: 1