Number of the records: 1
Novák, Tomáš, 1946-2021 - Author
Vyd. 1. - Praha : Grada Publishing, 1999 - 113 s. : il.
ISBN 80-7169-758-3
Poznej sám sebe
stres (psychologie)
příručkyCall number C 295.857 Umístění 613.86 - Duševní hygiena. Relaxace. Zvládání únavy a stresu Title statement Jak se zbavit stresu / Tomáš Novák Main entry-name Novák, Tomáš, 1946-2021 (Author) Edition statement Vyd. 1. Issue data Praha : Grada Publishing, 1999 Phys.des. 113 s. : il. ISBN 80-7169-758-3 National bibl. num. cnb000733640 Edition Poznej sám sebe Internal Bibliographies/Indexes Note Obsahuje bibliografii Subj. Headings stres (psychologie) Form, Genre příručky Conspect 159.9 - Psychologie UDC 159.91 , 613 , 613.8 , 616.8 Country Česko Language čeština Ve volném výběru 613.86 - Duševní hygiena. Relaxace. Zvládání únavy a stresu Document kind BOOKS Kniha vznikla na základě kurzů Duševní hygiena všedního dne, které Tomáš Novák vedl se svou spolupracovnicí Věrou Capponi. Snaží se zábavnou formou přiblížit složitost lidské osobnosti, nejčastější psychické problémy a těžkosti, jejichž původ většinou pramení ze stresových situací. Jako prevence a cesta pro zachování duševního zdraví jsou zde uvedeny osvědčené psychologické postupy - relaxace, cvičení opírající se o východní nauky i přístupy navozující pozitivní vztah k životu. Text je psán čtivě a srozumitelně. První část knihy zahrnuje populárně odborný výklad, který je oživen psychologickými testy, druhá část se zabývá prevencí. Na začátku knihy je uveřejněn stručný životopis předčasně zesnulé české psycholožky Věry Capponi. Zdroj anotace: Městská knihovna v PrazeLoading…
Number of the records: 1