Number of the records: 1
Katz, Lawrence C. 1956- - Author
Praha : Nakladatelství Lidové noviny, 2003 - 82 s. : il. ; 22 cm
ISBN 80-7106-591-9
Rubin, Manning - Other Vlčková, Petra - Translator
mozek paměť psychohygiena
příručkyCall number C 310.403 Umístění 159.95 - Myšlení. Tvořivost. Paměť. Pozornost Title statement Jak trénovat mozek : 83 neurobních cvičení na zlepšení paměti a kondice mozku / Lawrence C. Katz, Manning Rubin ; [z anglického originálu ... přeložila Petra Vlčková] Main entry-name Katz, Lawrence C. (Lawrence Charles), 1956- (Author) Issue data Praha : Nakladatelství Lidové noviny, 2003 Phys.des. 82 s. : il. ; 22 cm ISBN 80-7106-591-9 National bibl. num. cnb001247224 Original Keep your brain alive : 83 neurobic exercises to help prevent memory loss and ilcrease mental fitness Another responsib. Rubin, Manning (Other)
Vlčková, Petra (Translator)
Subj. Headings mozek * paměť * psychohygiena Form, Genre příručky Conspect 159.95 - Vyšší duševní procesy UDC 159.95 , 613.7 Country Česko Language čeština Ve volném výběru 159.95 - Myšlení. Tvořivost. Paměť. Pozornost Document kind BOOKS Stárnutí s sebou přináší problémy s pamětí - popletenost, zapomínání, výpadky paměti. Příčinou je nedostatečná stimulace mozku našimi smysly, která způsobuje úpadek mezibuněčné komunikace, projevující se zmíněnými problémy. Recept na zachování svěží mysli však existuje - neurobik. Neurobik nebo-li neurobní cvičení jsou velice jednoduchá cvičení, při kterých si procvičujeme a omlazujeme mozek na základě přijímání nových informací všemi smysly, narušujeme zavedené každodenní stereotypy a proměňujeme rutinní bezmyšlenkovité činnosti v aktivity. Cvičit můžeme kdekoliv - při cestě do práce, při jídle, v koupelně, během volna, při intimních chvilkách s partnerem. K neurobiku patří např. změny jídelníčku, používání nových vůni, různá hmatová cvičení, tvůrčí trávení volného času, ale třeba také sex. Zachovejme si tedy naše mentální schopnosti i v pozdním věku! Zdroj anotace: Městská knihovna v PrazeLoading…
Number of the records: 1