Můžeme skutečně odmítnout cítit se mizerně? Jak racionálně přemýšlet o sobě, o druhých a o svých životních podmínkách? Odpovědi přináší kniha, jejíž základní poselství lze vyjádřit jednoduše: Většina psychických trápení představuje nepřiměřenou reakci člověka na realitu a může být do značné míry redukována. Racionálně-emoční terapie nabízí možnosti, jak své nepřiměřené emoce a jednání ovlivnit. Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz