Kniha určená ženám po čtyřicítce velmi čtivě, srozumitelně a dostatečně podrobně vysvětluje, jaké změny se v ženském organismu odehrávají v průběhu klimakteria, a objasňuje nejen typické, ale i méně známé potíže přechodu - fyzické i psychické. Autorka radí, jak se k tomuto období i s jeho obtížemi postavit aktivně a informovaně, zbavit se strachu a předsudků, změnit vhodně životosprávu a stravování, pečovat o své zdraví, chodit na pravidelné preventivní prohlídky apod. Pozornost je věnována i moderní hormonální léčbě, různým bylinkám a vitamínovým a iontovým přípravkům. Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz