Number of the records: 1
Jak zvládnout stres a posílit odolnost
Kožinová, Dagmar - Author
Vydání 1. - 221 stran ; 24 cm
ISBN 978-80-271-3413-7
stres (psychologie) stres (fyziologie) zvládání stresu psychická odolnost psychosomatika
populárně-naučné publikaceCall number C 409.303 Umístění 613.86 - Duševní hygiena. Relaxace. Zvládání únavy a stresu Title statement Jak zvládnout stres a posílit odolnost / Dagmar Kožinová Main entry-name Kožinová, Dagmar (Author) Edition statement Vydání 1. Publication Praha : Grada, 2022 Phys.des. 221 stran ; 24 cm ISBN 978-80-271-3413-7 National bibl. num. cnb003449403 Internal Bibliographies/Indexes Note Obsahuje bibliografii Subj. Headings stres (psychologie) * stres (fyziologie) * zvládání stresu * psychická odolnost * psychosomatika Form, Genre populárně-naučné publikace Conspect 613 - Hygiena. Lidské zdraví UDC 159.913 , 612.064 , 613.86 , 159.944 , 613.86:616 , (0.062) Country Česko Language čeština Ve volném výběru 613.86 - Duševní hygiena. Relaxace. Zvládání únavy a stresu Document kind BOOKS Jak zvládnout a uchopit stres a stresové faktory různorodých intenzit v každodenním, partnerském i pracovním životě či jak posílit svou odolnost.Autorka v knize uvádí konkrétní situace, ve kterých se můžete ocitnout. Od běžných problémů, každodenních potíží až třeba po dramatické tornádo, které se prohnalo jižní Moravou. Pochopíte díky tomu mnoho zákonitostí stresového prožívání v našem těle, vlastní emoční prožívání i to, co se odehrává v prostoru mysli.V knize najdete řadu doporučení, jak stresové situace zvládat, ale nejen to. Zdroj anotace: Městská knihovna v PrazeLoading…
Number of the records: 1