Number of the records: 1
Panda, Satchin, 1971- - Author - Illustrator
Vydání první - 296 stran : ilustrace ; 22 cm
ISBN 978-80-7555-117-7
Fit & food
Bellová, Bianca, - Translator
cirkadiánní rytmy cirkadiánní rytmy spánek životní styl životospráva
příručkyCall number C 398.946 Umístění 613.7 - Hygiena volného času. Odpočinek. Spánek Uniform title Circadian code. Česky Title statement Cirkadiánní kód : využijte přirozený rytmus svého těla pro zdraví, výkon a zhubnutí / Satchin Panda ; překlad Bianca Bellová Main entry-name Panda, Satchin, 1971- (Author) (Illustrator) Edition statement Vydání první Publication V Brně : Jan Melvil Publishing, 2020 Phys.des. 296 stran : ilustrace ; 22 cm ISBN 978-80-7555-117-7 National bibl. num. cnb003265335 Edition Fit & food Note Přeloženo z angličtiny Internal Bibliographies/Indexes Note Obsahuje bibliografické odkazy a rejstřík Another responsib. Bellová, Bianca, 1970- (Translator)
Subj. Headings cirkadiánní rytmy * cirkadiánní rytmy - zdravotní aspekty * spánek - zdravotní aspekty * životní styl * životospráva Form, Genre příručky Conspect 613.7 - Zdraví a hygiena volného času, rekreace a spánku UDC 57.034 , 614 , 613.79 , 316.728 , 613 , (035) Country Česko Language čeština Ve volném výběru 613.7 - Hygiena volného času. Odpočinek. Spánek Document kind BOOKS Je to tak snadné: stačí udržovat skrytý rytmus těla, které střídavě zapíná a vypíná své funkce, aby kromě práce zvládlo i regeneraci – a naše zdraví se zase vrátí ke své dokonalosti. Kdyby ale byly tyto poznatky tak samozřejmé, objevy na poli cirkadiánních rytmů by bylo v roce 2017 jen těžko vyznamenány udělaním Novelovy ceny. Civilizační výdobytky nám totiž tyto evolučně nastavené procesy skryly. S Pandovou poutavou knihou držíte v rukou příležitost, jak seřídit hodiny svého těla a trvale dosáhnout fyzické a duševní pohody. Naučíte se ovládat intenzitu světla, načasovat správně své jídlo, vyladit pohybovou aktivitu a oddávat se hlubokému spánku. Během několika týdnů zjistíte, jak skvělé je žít ve zdravém těle plném energie. Zdroj anotace: OKCZ - ANOTACE Z WEBULoading…
Number of the records: 1