Number of the records: 1
Smith, Julie - Author
255 stran : ilustrace ; 20 cm
ISBN 978-80-277-1415-5
Via
Jančíková, Anna - Translator
psychologie osobnosti sebepoznání psychická odolnost duševní zdraví
populárně-naučné publikaceCall number C 415.846 Umístění 159.923 - Psychologie osobnosti Uniform title Why has nobody told me this before. Česky Title statement Proč mi tohle nikdo neřekl dřív? / Julie Smith ; přeložila Anna Jančíková Main entry-name Smith, Julie (Author) Publication Praha : Dobrovský s.r.o., 2023 Phys.des. 255 stran : ilustrace ; 20 cm ISBN 978-80-277-1415-5 National bibl. num. cnb003549314 Edition Via (Dobrovský) Note Obálkový podnázev: užitečné rady na nástrahy života. Přeloženo z angličtiny Internal Bibliographies/Indexes Note Obsahuje bibliografické odkazy a bibliografii Another responsib. Jančíková, Anna (Translator)
Subj. Headings psychologie osobnosti * sebepoznání * psychická odolnost * duševní zdraví Form, Genre populárně-naučné publikace Conspect 159.92 - Vývojová psychologie. Individuální psychologie UDC 159.923 , 159.923.2 , 159.944 , 613.86 , (0.062) Country Česko Language čeština Ve volném výběru 159.923 - Psychologie osobnosti Document kind BOOKS Branch Reservations Čtyři Dvory 0 Lidická volný výběr 2 Rožnov 0 Total 2 Kniha Proč mi tohle nikdo neřekl dřív? vás naučí, jak posílit své psychické zdraví a udržet si ho i v těch nejnáročnějších obdobích. Odborné rady doktorky Julie Smith a účinné copingové techniky vám pomohou zachovat vaši odolnost, ať už se chcete vyrovnat s úzkostmi, s kritikou, s depresí, vybudovat si sebejistotu, nalézt motivaci nebo se naučit odpouštět sami sobě. Na základě dlouholetých zkušeností s klinickou psychologií se autorka dělí o všechny dovednosti, které potřebujete, abyste zvládli životní vzestupy a pády. Tato kniha je plná tajemství z terapeutovy sady nástrojů a je nezbytnou příručkou pro optimalizaci duševního zdraví. Jednoduché, ale odborné rady doktorky Julie a účinné techniky zvládání vám pomohou zůstat odolní bez ohledu na to, co vám život postaví do cesty. Kniha je napsána v krátkých heslech, takže můžete přejít rovnou na tu část, kterou potřebujete, podle toho, jakému problému právě čelíte - a okamžitě najít vhodné nástroje, které vám pomohou. Zdroj anotace: Web obalkyknih.czLoading…
Number of the records: 1