Number of the records: 1
Poradce zdravého životního stylu
Kastnerová, Markéta, 1981- - Author
1. vyd. - České Budějovice : Nová Forma, 2012 - 378 s. : il. ; 29 cm
ISBN 978-80-7453-250-4 (brož.)
zdravý životní styl zdraví výživa člověka racionální výživa podpora zdraví péče o zdraví
učební textyCall number B 52.856 Umístění 613 - Hygiena. Péče o zdraví Title statement Poradce zdravého životního stylu / Markéta Kastnerová Main entry-name Kastnerová, Markéta, 1981- (Author) Edition statement 1. vyd. Issue data České Budějovice : Nová Forma, 2012 Phys.des. 378 s. : il. ; 29 cm ISBN 978-80-7453-250-4 (brož.) National bibl. num. cnb002405134 Internal Bibliographies/Indexes Note Obsahuje bibliografii Subj. Headings zdravý životní styl * zdraví * výživa člověka * racionální výživa * podpora zdraví * péče o zdraví Form, Genre učební texty Conspect 613 - Hygiena. Lidské zdraví 37.016 - Učební osnovy. Vyučovací předměty. Učebnice UDC 612.39 , 613.2 , 613/614 , 613 , (07) Country Česko Language čeština Ve volném výběru 613 - Hygiena. Péče o zdraví Document kind BOOKS Kniha slouží jako vzdělávací materiál pro poradce zdravého životního stylu a pro všechny, kteří se chtějí o zdravém životním stylu dozvědět více. Dílo vzniklo jako výukový materiál pro Školu přírodní medicíny KAMATRE v Praze a Českých Budějovicích. Kniha je rozdělena do několika hlavních kapitol. První kapitola se zaměřuje na zdraví, jeho hodnotu v lidském životě a na faktory, které zdraví ovlivňují. Protože životní styl ovlivňuje naše zdraví v nejvyšší míře, věnuje se mu podrobně druhá kapitola. Zabýváme se zde výživou, pohybovou aktivitou, stresem a relaxací, denním režimem, spánkem a volným časem, kouřením, pitím alkoholu a drogami. Třetí kapitola je zaměřena na vliv prostředí na zdraví. Jsou zde zohledněny chemické, fyzikální, biologické, sociální a kulturní vlivy prostředí. Součástí je také kapitola věnovaná ekologii člověka. Čtvrtá kapitola je zaměřená na prevenci a podporu zdraví. Podává nám stručný přehled onemocnění, jejichž vznik můžeme do značné míry ovlivnit právě životním stylem. Pátá kapitola se zabývá poradenstvím v praxi a metodikou práce poradny. Rozebírány jsou diagnostické a intervenční postupy v oblasti výživy, pohybové aktivity, kouření, konzumace alkoholu, zvládání stresu a v oblasti vlivu fyzických faktorů. V závěru knihy jsou shrnuta základní doporučení pro udržení zdravého životního stylu. Zdroj anotace: Web obalkyknih.czLoading…
Number of the records: 1