Number of the records: 1  

Život bez úzkosti

  1. View book information on page www.obalkyknih.cz

    book


     Brewer, Judson, 1974- - Author
    První vydání - 349 stran ; 22 cm
    ISBN 978-80-88407-25-6
      Běťáková, Marta Eva, - Translator
     úzkost  úzkostné poruchy  návyky  sebeřízení  autoterapie
     populárně-naučné publikace  příručky
    Call numberC 407.864
    Umístění 159.923 - Psychologie osobnosti
    Život bez úzkosti
    BranchPlaceInfoSignature
    Lidická ( volný výběr ) vypůjčeno (do 20.11.2024)C 407.864   

    Uniform title Unwinding anxiety. Česky
    Title statementŽivot bez úzkosti : jak se vymotat z úzkostných stavů a znovu se nadechnout / Judson Brewer ; překlad: Marta Bětáková
    Main entry-name Brewer, Judson, 1974- (Author)
    Edition statementPrvní vydání
    PublicationPraha : Audiolibrix, 2022
    Phys.des.349 stran ; 22 cm
    ISBN978-80-88407-25-6
    National bibl. num.cnb003424141
    NotePřeloženo z angličtiny?
    Internal Bibliographies/Indexes NoteObsahuje bibliografické odkazy a rejstřík
    Another responsib. Běťáková, Marta Eva, 1983- (Translator)
    Subj. Headings úzkost * úzkostné poruchy * návyky * sebeřízení * autoterapie
    Form, Genre populárně-naučné publikace * příručky
    Conspect159.92 - Vývojová psychologie. Individuální psychologie
    UDC 159.942 , 616.891.6-008.441.1 , 159.947:159.953.5 , 159.923.5 , 615.8-022.214 , (0.062) , (035)
    CountryČesko
    Languagečeština
    Ve volném výběru159.923 - Psychologie osobnosti
    Document kindBOOKS
    Život bez úzkosti
    Kniha se věnuje otázce úzkosti. Ukazuje, jak úzkost vzniká, co ji spouští a co spouští sama úzkost. Vysvětluje, proč se lidé točí ve spirále obav a strachů a v této souvislosti radí, jak se z této spirály strachu a úzkostí vymanit.Autor vám srozumitelně, krok za krokem popíše postup, který se mu osvědčil v klinické praxi. Judson Brewer nám ve své knize pomáhá zmapovat špatné návyky a jejich spouštěče a předkládá účinná cvičení založená na zvědavosti a všímavosti, díky kterým se dokážeme znovu volně nadechnout. Zdroj anotace: Městská knihovna v Praze
    Loading…

Number of the records: 1  

  This site uses cookies to make them easier to browse. Learn more about how we use cookies.