Number of the records: 1
Desetidenní plán proti stresu
Kenton, Leslie - Author
Olomouc : Votobia, 1996 - 139 s. : il. ; 21 cm
ISBN 80-7198-075-7
Zdravověda
Dvorský, Jan - Translator
duševní zdraví tělesné zdraví zvládání stresu
populárně-naučné publikaceCall number C 286.116 Umístění Uniform title 10 day de-stress plan. Česky Title statement Desetidenní plán proti stresu : přimějte stres, aby pracoval pro vás / Leslie Kenton ; [z angličtiny přeložil Jan Dvorský] Varying form of title Ten day de-stress plan Main entry-name Kenton, Leslie (Author) Issue data Olomouc : Votobia, 1996 Phys.des. 139 s. : il. ; 21 cm ISBN 80-7198-075-7 National bibl. num. cnb000146615 Edition Zdravověda Note Pozn. o autorce Another responsib. Dvorský, Jan (Translator)
Subj. Headings duševní zdraví * tělesné zdraví * zvládání stresu Form, Genre populárně-naučné publikace Conspect 613 - Hygiena. Lidské zdraví UDC 613 , 159.91 Country Česko Language čeština Document kind BOOKS Chcete se naučit ovládat stres a dosáhnout toho, aby pracoval ve váš prospěch? Chvete se naučit reagovat na podněty, které stres vyvolávají, novým způsobem, a negativní následky tak proměnit v pozitivní? Velkým tajemstvím všech druhů stresů je fakt, že nejvíc nám neškodí to, co stres vyvolává, ale způsob, jakým na stresující podnět reagujeme. Tato útlá kniha nabízí teoretické i praktické informace, meditační a relaxační techniky, cvičení a návrhy na úpravu jídelníčku, které vám umožní zvýšit fyzickou odolnost a dosáhnout psychické rovnováhy a pomohou vám naučit se reagovat na stresující podněty jako na pozivní výzvu. Zdroj anotace: Zbozi.czLoading…
Number of the records: 1