Druhé vydání populárně vědecké příručky, která se zabývá způsobem života a zejména stravováním ve stáří, nedoznalo podstatných změn. Informuje o základních živinách a používání tuků, zdůrazňuje potřebu nerostných látek a vitamínů pro správnou funkcí organismu, všímá si problémů otylosti a radí, jak si počínat při zažívacích potížích, v poslední části uvádí předpisy na úpravu vhodných pokrmů pro staré lidi. Zdroj anotace: Krajská knihovna Františka Bartoše ve Zlíně